产妇吃什么助产

孕后期面临着随时都有分娩的可能，内心难免会出现各种担心害怕。而这个时候最主要的问题是准备好一切的待产物品，保持良好的心态，在饮食上多吃一些对生产有利的食物，那么产妇吃什么助产？

1、橘子，橘子可以提高血管的弹性，产前多吃橘子能避免生产中突发意外出血的情况，对于产后大出血也有抑制的功效。

2、香蕉，在生产过程中会有大量的出血情况，在生产前可以吃香蕉有补血的功效。毕竟香蕉中含有丰富的纤维素和铁质，更有预防贫血的功效。

3、桂圆，在怀孕期间是不建议吃大量的桂圆的，以免引发上火。但是临产前吃桂圆还是十分有益的。在分娩时消耗的力气比较大，喝桂圆汤可以增加体力，不至于在生产过程中出现体力透支的情况。

产妇在生产前肠胃消化的能力下降，少食多餐是比较明智的方法。分娩过程中因为疼痛的原因出汗比较多。产前适当的吃半流食，更容易消化。如果没有食欲在宫缩疼痛的间隙也可以吃点巧克力，能量比较大，对于分娩生产也是很有好处的。