坐小月子炖什么汤

坐小月子炖什么汤

如果意外怀孕,很多女性朋友都会去做流产手术,在手术后要注意全方面的进行调理。可以多喝一些营养丰富的汤水。来更好的促进女性身体的恢复,一起来看下坐小月子炖什么汤?

1.鸡汤,对于坐小月子的女性来说,好处都非常大,在手术后可以适当的服用。具体的做法是,将母鸡宰杀了,浸泡在米酒里。另外把一些调料放在鸡的周围,在水里蒸,每天可以多喝几次,鸡汤具有益气活血的作用,适用于流产后的食用。

2.鸡蛋红枣汤,准备好做汤所需要的材料后,就可以开始做汤了,将鸡蛋放入锅中煮沸,再将红枣和红糖放入煮,鸡蛋红枣汤会有很好的益气养血的功效。可以适用于贫血与其它的一些疾病,尤其是对流产后气虚血虚的调理。

3.鲫鱼汤,取一种活鲫鱼,然后去鳞、肠子及内脏,洗净,放入锅中适量的加水。接着煮至五成熟,随后加入适量的黄酒,继续炖煮,等到熟了在吃,可以吃鱼喝汤,适于产后的气血不足,对身体有很好的调理作用。

坐小月子后要注意控制好饮食,可以多喝一些营养元素更为充足的汤水。另外注意生冷,有刺激等等的食物都少吃,人工流产后的恢复期一般需要半个月才可以,所以需要足够的休息。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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