怀孕能不能吃椰蓉

对于椰蓉大家应该不陌生，在吃面包或者糕点的时候经常会吃到椰蓉。还有一些喜欢吃椰蓉的人，会用椰蓉自制馒头、花卷等食物。但是当家里有了孕妇之后，做美食的时候就要注意食材，那怀孕能不能吃椰蓉？

怀孕之后也是可以吃椰蓉的，椰蓉中的营养成分很高，富含各种微量元素，还含有很多蛋白质和脂肪，可以帮助孕妇补充营养。而且椰蓉有利尿排毒的功效，孕妇适量吃一些椰蓉可以加速肠胃的消化速度，同时可以促进身体排出毒素垃圾，能大大提高孕妇的身体素质。

椰蓉还有消肿的功效，很适合孕晚期的孕妇食用。当进入孕晚期之后，身体出现水肿症状时，孕妇就可以适量吃一些椰蓉，就可以减轻肢体水肿的功效。而且还是杀虫高手，能有效的杀死体内的寄生虫，适合肠胃中有蛔虫的孕妇食用。

不过椰蓉是精加工的食品，在加工的过程中还加入了很多糖，导致椰蓉的含糖量很高，因此那些患有妊娠糖尿病的孕妇不适合食用。如果这类孕妇食用椰蓉，会导致血糖水平紊乱，更难将自己的血糖水平控制稳定。