孕晚期怎么避免羊水破了

到了孕晚期，离宝宝出生只有一步之遥了，有些孕妈的心情会变得格外紧张，生怕宝宝会有什么意外情况，羊水早破就是一件比较危险的事情。胎儿在子宫内发育，羊水是一道天然屏障，保护着胎儿的安全，如果羊水早破，胎儿会早产，甚至会出现窒息的危险。那么，孕晚期怎么避免羊水破了？

按时产检：进入孕晚期之后，产检会变得越来越频繁，如果想要避免羊水早破的情况，一定要按时去医院进行产检。

而且进行产检时，也要关注羊水量的情况，如若出现羊水量过少的情况，一定要特别注意，并采取相应的措施，以免影响到腹中胎儿的发育。

不要有夫妻生活：这一问题也是很多夫妻关心的一件事，进入孕晚期之后，孕妈的肚子变得越来越大，其实是不建议有夫妻生活的。

不要干重活：孕晚期，孕妈肚子变得非常笨重，所以行动非常不便，这时候尽量不要做家务活，更是不能干重活，因为干重活时，很可能会刺激到子宫，造成子宫收缩，进而可能会造成羊水早破。

运动要适量：到了孕晚期，有些孕妇为了能够顺利顺产，就会进行运动，适量的运动，确实对孕妇和胎儿有好处，但如若运动不当的话，容易造成孕期劳累，甚至可能会造成羊水早破。