孕早期可以喝燕麦片吗

对于燕麦，大多数的人都比较熟悉，主要是通过冲泡来食用的，比较便利。燕麦是由小麦和糖组成的，能补充身体的能量，很受人们的喜欢。那么，孕早期可以喝燕麦片吗？

燕麦具有催产止汗的作用，能催产和通便，如果孕妇食用燕麦片后可能会加重流产和腹泻的情况，所以孕妇在孕早期是不可以喝燕麦片的。燕麦片在煮熟后，含有的热量比较低，而燕麦含有很多的维生素，其烟酸含量就比小麦低。燕麦对身体中的胆固醇有降低的作用以及能预防心脑血管疾病。

如果患有糖尿病的患者可以经常食用燕麦片，具有减肥，降糖的作用。燕麦片中还含有很多的亚油酸，对便秘，脂肪肝，浮肿，糖尿病等都有比较好的辅助功效。如果老年人使用燕麦后，能增强身体抵抗力，延年益寿。

孕妇在怀孕初期要多注意阴部的清洁卫生，由于孕妇的身体代谢比较快，也会使阴道分泌物增加，很容易受到细菌的侵袭。孕妇选择的衣服要柔软宽大，不穿紧身裤，不束腰，不穿高跟鞋，不然很容易造成流产的现象。如果孕妇出现见红，疲劳和流产等情况，要及时去医院检查和治疗。