宝宝睡眠少什么原因

宝宝睡眠少什么原因

大家都知道宝宝的睡眠质量以及睡眠的时间,对身体的发育还是起到很关键的作用。如果睡眠不好,或者是睡眠比较少会造成很多方面的影响。需要找到原因及时缓解,那么宝宝睡眠少什么原因?

1、缺钙:宝宝的睡眠少,睡眠质量差缺钙是非常关键的因素。缺钙会导致身体发育迟缓,同时也会引起大脑的兴奋性增高,那么就会使婴儿出现睡眠问题,而且夜间烦躁不安,睡不安稳也导致宝妈不能很好休息。

2、饥饿:宝宝并没有规律的饮食,一般都是根据宝宝的需求合理喂养,尤其是在睡前一定要保障宝宝充足的饮食,宝宝吃的饱,那么晚上自然睡的香。

3、室内的温度:通常室内温度在22-24度左右就可以了,如果室内温度过高也是导致宝宝睡眠不好的关键因素。

同时宝宝睡眠少也可与白天玩的比较累,或者是过度紧张有关,如果突然换了睡觉的地方也会引发这种情况。还有就是宝宝出牙期间也会出现睡眠问题,所以说想要及时缓解需要先了解宝宝睡眠少,睡不安慰的关键在哪,对症治疗才是关键,千万不要忽视了这个问题。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
相关知识
相关百科