月子期间可以吃芹菜么

女性生了宝宝，需要至少一个月或是更长时间恢复身体健康。而做月子的女性，需要注意自己的饮食，不仅要营养均衡，还需要荤素搭配，饮食规划的好，对恢复就会产生更好的作用。芹菜是大家生活中常吃的蔬菜，那么，月子期间，女性可以吃芹菜吗？

女性坐月子可以吃芹菜。因为它富含铁和粗纤维，起到促进消化，缓解便秘的作用。在月子里，女性吃了芹菜，身体免疫力可以被提高，加快身体恢复。芹菜铁含量高，能补充血。对于分娩失血女性，有助于补血，但是在吃的时候，不可过量食用。

月子里，女性可以吃芹菜。它营养丰富，利于产后女性身体恢复。女性吃了芹菜能避免自己皮肤不好。适量吃一些，女性的目光不仅有神，头发还又黑又亮。

其实，产后女性能吃的食物很多，只要在吃的时候注意量就行。不管是什么食物，都不可过量食用，吃太多，不仅对身体没有好处，还会对身体造成一些不好的影响。如果产妇不清楚自己是不是应该吃这样的食物，应该咨询医生，或者上网查清楚在食用。