宝宝没母乳免疫力低下吃什么

人们都知道吃母乳的宝宝，抵抗力要比吃奶粉的宝宝抵抗力高。母乳中含有的抗体，可以被宝宝吸收和利用，奶粉中却没有母乳的抗体。那么宝宝没母乳免疫力低下吃什么？今天就带大家来看一看吧。

宝宝免疫力不好，容易生病，这时候可以给宝宝吃一些能够增加抵抗病毒的食物。比如说黄、绿色的蔬菜，这些蔬菜中含有的纤维能够预防便秘，还有帮助肠道增加益生菌的作用，可以让宝宝多吃。如果宝宝不喜欢吃蔬菜，可以将蔬菜榨汁给宝宝喝，或是用蔬菜包饺子给宝宝吃。

水能够加速新陈代谢，补充人体的水分，清楚身体垃圾，增加免疫系统的能力等作用，所以可以给宝宝喝水，每天至少要保证八杯水给宝宝。这样对于宝宝保持完美的身材也有一定的作用。

西红柿中的蕃茄红素、VC和VE、胡萝卜素等对于宝宝的视力有保护作用，还能够使宝宝的细胞不受到外界的伤害，不管是生吃还是炒熟吃，营养都得到了最好的效果，含有的抗氧因子，能够增加皮肤的活力，可以说是美容与营养兼具的食物。