宝宝咳嗽吃点什么水果

在换季的时候宝宝是最容易出现咳嗽的症状，一旦宝宝生病不舒服，宝爸宝妈们也会跟着难受，又不想随便给宝宝吃止咳药，害怕会有副作用，因此很多家长想要通过食疗养生的办法给宝宝缓解咳嗽的情况。那么，宝宝咳嗽吃点什么水果呢？

首先，宝宝咳嗽，宝爸宝妈们可以给他多些吃火龙果。适当多吃火龙果对于缓解宝宝咳嗽以及气喘都有一定的疗效，由于火龙果肉里面含有丰富的花青素，其中红肉火龙果的含量更多，它具有止咳、润肺、还有提高宝宝食欲的作用。家长可以直接给宝宝食用，也可以做成火龙果汁给他喝，效果都是不错的。

其次，宝爸宝妈们还可以给宝宝多吃些柚子。柚子在市场随时都可买得到，但是想要有最适合止咳润肤的疗效就要买秋冬季节时候的柚子。柚子含有大量的维生素c，对于宝宝的心血管方面也有好处。柚子味道酸甜可口，可以消除胀气、止咳消喘、还可以促进消化。

可以给宝宝多吃新鲜的柚子或者榨柚子汁给他喝，还可以把柚子皮留起来清洗干净，然后煮水喝，适当加些冰糖口感会更好。