经期可以每天吃芹菜吗

经期可以每天吃芹菜吗

很多女性对于月经期间,哪些事可以做,哪些事不能做以及需要忌嘴哪些食物都是不清楚的。她们在经期很多事情都是随意而为,从而造成了不良后果。在吃的方面,经期很多东西是不能吃的。那么,经期可以每天吃芹菜吗?

在月经期间是能够吃芹菜的,但是要适当的吃,不能够多吃。芹菜虽然营养丰富,但是它也有着凉血止血的功用,所以在月经期间芹菜是不能够多吃的。在月经期间需要注意,多吃一些有营养的易于消化的食物,不要吃寒凉生冷的食物,注意休息,避免过于劳累,保持外阴部清洁,不能够有性生活,辛辣的食物可以适当的吃。

月经期间,运动量需要适量的减少。月经期间也不要锤腰。不少的女性经期会有腰部酸痛的情况,当腰酸痛的时候都习惯性去锤腰,这是不对的。经期也不要去拔牙,经期拔牙会引地血流不止,而拔牙时会打麻药,这对经期不利。另个,麻药失效后的疼痛感也会刺激子宫收缩,造成经血大量流出。

经期虽然要保持外阴部的清洁卫生,但是不能够使用各种洗液清洗外阴部,使用清水就可以了。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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