35周天天卧床如何预防早产

怀孕对于每个准妈妈来说真的是一个非常辛苦的过程，妈妈们从怀上宝宝之后不仅要忍受着身体上的辛苦，还要时刻担心着宝宝的健康成长，时刻担心宝宝会出现一丁点的闪失，那么，怀孕35周的准妈妈除了天天卧床之外，还要如何预防胎儿早产呢？

35周天天卧床如何预防早产

1、怀孕三十五周了只要坚持三周宝宝就足月了，这时候要千万要注意不要从事剧烈运动，多卧床休息，适当走动，也可以去生产的医院待产，做好产前检查工作。

2、怀孕35周的时间，如果出现频繁宫缩，这种情况有可能发生早产，建议首先要住院，绝对卧床休息，保胎治疗，可以遵照医嘱用一些抑制子宫收缩的药物。

3、怀孕35周，近些天腹部不适，腹部发硬，这种情况可能是宫缩引起，容易出现早产的情况。还没有足月，如果胎儿出生会出现新生儿呼吸窘迫综合症，同时其他疾病发生率也大大增加不建议随意服药，及时到医院产科就诊。

孕期的注意事项

1、感冒不要乱服药

消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素，孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳药，一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。

2、妊娠期正确睡姿

妊娠早期，孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

妊娠中期，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

妊娠晚期，此期宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。

3、洗澡要注意

洗澡时，浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度大，就会降低空气中的氧气含量，再加上热水的刺激，会使人体内的血管扩张，会造成洗澡时昏倒情况。如果孕妇洗澡时间过长，除发生以上情况外，还会造成胎儿缺氧。因此，一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟，或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。

怀胎十月期间，宝妈们一定要时刻注意着自己身体情况的变化和胎儿发育情况的变化，但是，仅仅靠着卧床休养肯定是不够的，一定要注意营养的均衡和作息时间的规律，避免剧烈运动和走动，避免过长时间接触辐射，若出现身体的不适则要及时去医院就医安胎。