怀孕为什么胸变硬了

很多女性在怀孕之后，会发现自己身体出现了不少变化，随着宝宝不断成长，肚子会逐渐向外凸起，同时女性乳房也会逐渐增大，如果在洗澡时，还会感觉胸部比以前变硬了不少，那么怀孕为什么胸变硬了？

1、怀了宝宝之后，女性乳房会变得比以前更加坚挺和敏感，而且乳头和乳晕颜色开始变深，随着体内孕激素不断升高，胸部会出现增生，这样在触摸的过程中就感觉胸部变硬了，这时千万不要用手去按压，而是要佩戴尺码合适的纯棉质文胸，同时用温热毛巾外敷，来给缓解症状。

2、洗澡时候，女性不要随便去抠乳头上面物质，这样很容易造成细菌病毒交叉传播，同时要注意减少吃各种油腻食物，多吃绿色蔬菜和水果，保持营养均衡，在怀孕早期，女性还有口服叶酸片，预防宝宝畸形。

3、孕妇要穿上舒适平底鞋子，在鞋底部要有防滑纹理，并且鞋跟高度不能超过三厘米，减少去人多地方长时间停留，尤其是大型公交车站，地铁的通口，那里空气很容易受到污染，孕妇卧室也要定期做消毒和灭菌，保持在正常范围之内，在天气干燥时候，还要使用加湿器或者往地面上洒水，让空气湿润度达到60%。