产后三个月用腹带还有用吗

很多妈妈在怀孕期间看着自己的肚子慢慢长大，就会既开心又担心，因为担心产后难以收腹。很多妈妈在生下孩子之后，肚子也恢复不到以前的状态，就想在产后采用一些方式收腹。那么，产后三个月用腹带还有用吗？

妈妈在产后三个月用腹带还是有用，如果产后早点用腹带，其效果会更好些。妈妈在产后使用收腹带时要注意使用方法，只有正常的使用方法，就会有明显的效果出现。妈妈绑收腹带要在吃饭后半个小时之后带上，而在睡觉之前就要取下。

腹带不可以一天到晚都带着，坐着休息或是躺在床上时就要解开，使腰部放松会，等下床后就带上。如果长时间使用收腹带，就对血液循环有影响，限制腹背，腰肌的活动，也会造成恢复时间延长。妈妈还要多做适当的运动，比如抬腿，产后操以及仰卧起坐等，不可以长期依赖收腹带。

产后三个月时调理身体的比较好时机，要注意休息，饮食方面以清淡，易消化为主，要合理膳食，均衡营养。要多去户外晒晒太阳，增加身体的抵抗力，有利于身体的恢复。