一周岁宝宝吃什么

相信每一个父母的对待孩子，都是希望能够给自己的孩子最好的待遇，希望给宝宝吃最好的，用最好的，穿最好的，但是在宝宝不同的年龄段，他们适合吃的东西是不一样的，那么一周岁宝宝吃什么好呢？

首先，一周岁的宝宝应该已经习惯吃辅食的生活了，这个时候可以尝试给宝宝喝点汤，鱼汤就是很不错的选择，不过要注意不要给宝宝吃到鱼刺，基本上平常的食物都可以给宝宝吃了，还有就是要保证宝宝的营养跟得上才可以的。

其次，每天可以变换不同的食谱来煮粥给宝宝喝，比如鸡蛋粥、瘦肉粥、鱼肉粥、海鲜粥、燕麦粥等等。因为一周岁的宝宝牙齿还不够坚固，咬不动那些有韧性的食物，而且也吃不了饭，所以煮粥是比较适合的，但是要记得把煮粥的食材剁碎，方便宝宝食用。

还有，给宝宝吃的食物不建议吃辛辣上火刺激的食物，容易引起宝宝身体不适，建议少吃脂肪和糖分含量较高的食物，为了宝宝能够有个健康的身体，饮食要清淡，并且保证营养均衡，要给孩子养成良好的生活规律，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。