吃什么可以增加月经量

每个女性除了每个月应该有月经以外，月经量的多少是很重要的，如果月经量特别少的话是不正常的，很可能是由于女性患有一些疾病，或者身体不健康，都会造成这种情况。那么吃什么可以增加月经量？

可以在生活当中用羊肉以及生姜和当归熬制成汤以后吃，或者是吃益母草乌骨鸡汤，还可以用大枣以及黑木耳熬制成汤来喝，都可以增加女性的月经量。在来月经期间，可以多喝一些红糖水，也能够增加月经的量。月经量只要是正常的范围是最好的，过多或过少的话都是不正常的。

月经量过多的话，没有及时的补充，也很容易使女性出现贫血的情况，但是月经量比较少的话，女性身体是比较虚弱的，最好是抽血化验一下，以及进行B超检查，看一下身体有哪方面的疾病，可以用一些中药进行调理，就能够使女性拥有正常的月经。

除了月经量以外，月经规律以及没有痛经这样的情况是最正常的，有一些女性在来月经的时候经常会出现腹痛的情况，甚至身体非常的虚弱，都可以在生活当中通过饮食进行调理，增加身体的营养，起到补血益气的功效。