老公弱精怎么成功怀孕

弱精是现在很多男性朋友存在的问题，主要是过度的抽烟、喝酒等不良的生活习惯造成的。随着医学条件和生活水平的不断提高，现在很多生育方面的问题都可以得到根治。所以在备孕期间的男女双方，一定要保持一颗平常的心态。那么老公弱精怎么成功怀孕？造成弱精的原因有哪些？

老公弱精怎么成功怀孕

可以从饮食上进行调理，弱精并不代表不能怀孕，只是受孕的机率低一些。

1、进食优质蛋白质与精氨酸食品：优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生弱精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

2、补充各种维生素：维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。

3、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量：人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。

造成弱精的原因

1、感染

附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力。感染对精子活力的影响可以是多方面的。

2、精液液化异常

精液不液化或粘稠度高是引起男性不育的病因之一，其中很重要的因素可能是通过影响精子的运动能力而导致不育。

3、免疫因素

抗精子抗体(AsAb)可以从几个不同途径影响精子的受精功能。对精子的活力影响可能是AsA b与精子的尾部结合，精子的活力受到妨碍，运动能力下降，穿透能力也差，这已通过针对精子尾部存在抗精子抗体时，穿透宫颈粘液的能力明显下降而得到了证实。

精子是孕育生命的关键，精子的成活率和运动率都直接关系到受孕的概率。所以提醒备孕期间的男女双方，最好在三个月之前就戒烟戒酒，并多参加户外运动，比如跑步、打篮球，来提高精子和卵子的质量。以上是针对老公弱精怎么成功怀孕的介绍，希望对你有帮助。