1岁半宝宝可以吃海苔吗

海苔在市面上随处可见，从超市里我们能够看到很多品牌的海苔，而且味道也不一样，有些比较酥脆，有些还会带芝麻，美味可口！宝爸宝妈们在给一岁半宝宝选择海苔的时候一定要找对范围，那么，1岁半宝宝可以吃海苔吗？

一岁半的宝宝完全可以吃海苔，因为海苔当中富含有丰富的维生素。另外海苔当中还附含有碘、钾、钙、锌等矿物质，能够有效预防宝宝出现贫血。除此之外，海苔的味道，宝宝一般都比较喜欢吃，但是宝爸宝妈们一定要注意量的控制。

一岁半的宝宝也可以吃寿司海苔。经过加工之后的海苔，有油脂有盐分以及其他的调味料，如果跟米饭一块做成寿司，不仅仅可以提高宝宝的饮食欲，还能够给宝宝提供更多的营养元素。所以一天吃一次还是可以的。

海苔当中的多种矿物质能够让宝宝在生长发育过程中维持机体本身的酸碱平衡度，有利于宝宝的生长发育。但是又因为经过加工之后的海苔含有盐分，对于一岁半的宝宝来说吃盐不能够过于多，所以每次最好不要超过50克，宝爸宝妈们一定要注意控制。