孕中期会有哪些不适

怀孕对于一个家庭来说无疑是幸福的，大家都希望小宝宝能够快点降临到这个世界，但是这其中的艰辛也只有妈妈们能体会到，除了要控制饮食，身体还会出现很多不适，今天就跟大家说说，孕中期会有哪些不适？

一般来说，从怀孕第13周到第27周结束为孕中期。这将会是是整个妊娠过程中较为轻松的阶段，早期的孕期反应已经消失，准妈妈们食欲也逐渐恢复，吃得饱睡得好，胎盘也比较稳固，胎儿已经过渡到了比较安全的阶段。

虽然孕中期准妈妈的身体感受会比较舒适，但妊娠反应并没完全结束。准妈妈的身体也可能会有所不适，比如腿抽筋、背痛、便秘或者便准中出血、韧带松弛、静脉曲张、阴道分泌物增加、胸部变大和疼痛、痔疮、妊娠纹、水肿和抽筋等等。

但是每个孕妇的身体状况也有所差异，并不是每个孕妇都会有以上症状，为了避免身体出现不适，保证孕妇自身的安全，以及胎儿的健康发育，应该注意以下事项：

1.对于手机、电视和电脑等带有辐射的电子设备，要尽量少接触或者不接触，如果非要使用，也要做好防护措施。

2.此时不需要一直卧床或者坐着，可以在保证自身安全的前提下，做一些力所能及的家务，像整理书架，叠被等。早晚也可以做适量的运动，如散步，瑜伽和体操，不宜做剧烈的运动。

3.早睡早起，充足的睡眠和规律的作息会为宝宝打下坚实的基础。

5.尽量避免与宠物有太多的接触，避免因宠物身上携带的病菌导致不必要的疾病感染。

6.孕中期的房事不要过于剧烈和频繁，而且需要提前做好保护措施。