宝宝如何开始添加辅食

宝宝的成长是非常快的，而且不仅是出生的前几个月，直到宝宝能走能说话前，家长都要给到十足的关心。但更让人关注的始终还是孩子的饮食问题，奶粉的喂养和母乳的选择，添加辅食的时间等？那么到底该给宝宝如何开始添加辅食呢？

刚出生的孩子最好是用母乳喂养，更好吸收也更好发育。但母乳并不是长期选择，在孩子成长到六个月时已经可以添加适当的辅食了，开始可能有宝宝不吃的情况，但必须慢慢添加，辅食是非常重要的，能帮助宝宝得到更充分的营养元素，循序渐进即可。

开始添加辅食时从比较稀的食物开始，如果孩子持续拒绝辅食，在六个月大后添加辅食都是正常情况，家长适当把握即可。孩子的肠道在四个月以后就相对发育的不错了，可以吸收更多的食物。

这时可以试着给孩子吃一些含有铁元素的食物，比如米糊和粥类食物等。在六个月以后可以尝试给孩子吃一些蔬菜，切碎混在粥里能帮助孩子消化。这个时候婴儿已经有长牙齿的迹象，可以吃一些水果泥补充缺少的维生素。

在七个月以后就可以开始尝试更多的食物，但最好都要保持食物为稀一点的流质食品，可以试着锻炼一下孩子的咀嚼能力，比如用一些力稍微就能咬碎的饼干之类。