孕妇生产准备哪些吃的

孕妇在孕期以及分娩前的饮食还是比较重要的，一般在分娩前吃一些东西也是有助于分娩的，有些东西是不可以吃的，最常见的是纤维素含量丰富的以及少喝水等，以免引起上厕所频繁的，下面就给各位讲解有关孕妇生产的饮食问题。

一、孕妇生产准备哪些吃的

生产之前的阵痛时间比较长，需要耗费身体的很多能量，为了避免生产时没有力气，可以准备一些巧克力、牛奶、蛋白粉等食物，在临产前吃下去,，可以增加产妇生产的体力。产妇生产后也需要多吃有营养的食物，所以要多准备些土鸡蛋、红糖、牛奶等营养的食物，另外还要准备些产奶多的食物。

二、孕妇分娩当天可以吃什么

1、通常情况下，新妈妈的产程约需要12小时左右。可以吃一些易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物，如排骨面条、牛奶、酸奶、巧克力等，要吃好、吃饱，为自己积攒足够能量。否则就可能会身体疲劳，引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险的情况。

2、而宝宝出生后，新妈妈会体力透支，麻药药力消失后身体还会疼痛，胃肠功能趋于紊乱，从而食欲不振、食而无味。这些现象都是很正常的，因为妈妈的身体突然由重到轻，体内激素也突然发生变化，自然会产生种种不适症状。妈妈只要放松心情，注意饮食，很快就会恢复体力，去照看小宝宝了。

上面就是关于孕妇分娩当天的有关健康知识的，一般饮食要保证清淡的，不要去吃一些粗粮的，因为对于大小便会有影响的，分娩前一定要放松心情的，因为这样有助于宫口的打开的，过于紧张是不利于生产的。