孕19周应该注意什么

孕19周应该注意什么

怀孕到生宝宝是一个漫长的过程,而在这个过程中,准妈妈们需要特别的注意,因为腹中的胎儿在一天天的长大,所以自己需要注意的事情也就随之都在不断的改变,那么孕19周应该注意什么?

1.补充维生素。孕十九周的时候属于孕中期,身体所需要的叶酸量以及维生素量都得到了增加,在这个时候就要注意补充叶酸以及维生素,建议准妈妈们在这个期间多吃米面混合的食物,保证摄入充足的营养,而且在平时要多晒一晒太阳,对身体有很大好处。

2.护理好乳头。从这个时候,就要开始注重乳头的护理,这样才能够保证生完宝宝后,宝宝可以顺利的哺乳。要每天清洗乳头,用肥皂水搓洗乳头,可以涂上一些防裂油,如果在这个时候发现乳头是凹陷的,就要使用矫正器矫正一下,为后面的母乳喂养做好准备。

3.观察胎动。在这个时候,腹中的宝宝们已经开始有胎动了,准妈妈们要观察胎动,如果胎动的比较厉害,就要汇报给医生。

孕十九周的时候属于孕中期,在这个时候准妈妈的身体刚刚稳定下来,而且胎儿在这个时候快速成长,所以需要注意很多的方面,补充一些胎儿以及准妈妈都需要的营养物质,观察好腹中胎儿的发育情况。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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