孕期脚肿没肿怎么看

孕期脚肿没肿怎么看

可能妈妈都知道,怀孕期间或多或少都会发生水肿的情况,以前的鞋子都不合穿了,以前的裤子也都穿不上了,有些浮肿得严重的妈妈,甚至连下床走路都有一点苦难。但是,也有一些新手妈妈对水肿还没有太大的概念,也不知道怎么判断,到底孕期脚肿没肿怎么看?

其实,看脚有没有肿,很简单!可以用力地按住自己的脚,等待3秒钟,然后放开手,如果发现刚才按住的地方形成一个小坑的样子,那么就是肿了,如果立马就恢复了原样,则是没有肿。而且,这个方法用于其他的部位也适用。

一般出现脚肿是发生在孕中期,或者是孕晚期,多属于正常的情况。因为随着宝宝的长大,会把子宫撑大,在子宫撑大的同时就会压迫到腔静脉,让下肢静脉血流受到影响,才会引起的下肢浮肿情况,可以不做其他的干预,也不必过于担心。

在日常生活中,如躺在床上,或者坐着的时候抬高脚,特别是晚上睡觉的时候,可以采用左侧卧,这样也有利于血液循环。此外,白天要经常地活动一下双腿,不要一直坐着,或者一直躺着,同时注意休息好。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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