月经来前肚子疼怎么缓解

女性进入青春期后每个月来月经是正常的生理现象，月经对于女性来说也是非常重要的生理表现，但是有不少女性既担心来月经又怕不来月经，就是那些有痛经的女性。这不现在就有很多女性在问月经来前肚子疼怎么缓解？

在来月经之前出现肚子疼的症状多数是痛经表现，这种情况可能是由于宫寒或者是一些经血排出异常导致。可以服用一些活血性质的颗粒，也可以喝红糖水，对于缓解痛经是有很好的效果的。遇到这种情况的女性最好是在停经三到七天后去医院检查一下，可以通过中医调理月经，效果还是比较好的。

如果是宫寒导致的女性来月经前肚子疼一定要引起重视，在医生的指导建议下进行治疗。因为宫寒如果治疗不及时，有可能会引起不孕不育的情况发生。想要避免经期出现一些不舒服的症状，在月经来前女性就应该尽量少吃辛辣刺激的食物，尤其是寒凉的食物不要吃，在快来月经的这几天也尽量少沾凉水，不要喝酒抽烟。

在日常生活中会对月经造成影响的因素有很多，比如休息不好，生活作息不规律，经常熬夜，经常生气，精神压力太大等都是常见原因，女性为了自身健康最好多注意。