喝孕妇奶粉肚子咕咕叫是什么原因

每个人在有了宝宝之后，购买一些孕妇奶粉肯定是必不可少的。但是并不是所有的奶粉每个人都能适应。因为有些人喝孕妇奶粉肚子咕咕叫，这让好多人都不知道这到底是怎么回事，那么喝孕妇奶粉肚子咕咕叫是什么原因？那就一起来看看吧。

喝孕妇奶粉肚子咕咕叫是什么原因

这种情况可能是乳糖不耐受引起的，乳糖不耐受是由于小肠粘膜乳糖酶缺乏，牛奶中的乳糖在小肠中不能被分解吸收，进入大肠之后被肠道存在的细菌发酵分解，产生气体，并可引起腹胀，腹痛，腹泻等症状。

喝孕妇奶粉肚子咕咕叫有什么解决办法

1、有乳糖不耐受者，不宜清晨空腹饮奶。在进食其它食物的同时饮用牛奶，例如乳制品与肉类和含脂肪的食物同时食用时，可减轻或不出现乳糖不耐受症状。

2、即使乳糖酶缺乏个体，也可耐受少量乳类（120ml至240ml），不会出现不耐受症状。因此可以限制一天中摄入乳糖总量，少量多次食用可减轻乳糖不耐受症状反应。

3、如果在进行少量多次摄入乳制品后还会出现乳糖不耐受症，可服用乳糖酶来改善乳糖消化不良和乳糖不耐受，且服用方便无任何副作用。

孕妇在食用一些东西的时候，一定要注意起来。看看有没有什么副作用，在生活要多积累一些这方面的知识。这样可以更好的保障自己的身体健康，为自己补充更多的营养。找到合适自己的饮食习惯，创造健康美好生活。