孕妇可以吃葱油拌面吗

女性在怀孕期间，经常会出现突然想吃哪一样东西就特别想吃，这时候要尽量满足孕妇的需求，不然很难抑制这种欲望，不过如果孕妇想吃的恰恰是孕妇不宜吃的东西，那应该想办法转移一下注意力，那孕妇可以吃葱油拌面吗？

葱油拌面比较清淡，而且面食也容易消化，所以孕妇可以吃葱油拌面，不过在吃葱油拌面的时候应该注意几点:

一是尽量不吃外面面馆里的葱油拌面，如果孕妇想吃葱油拌面最好是在家自己做。葱油拌面的做法也很简单，而且自己做的时候还可以根据自己口感来调整佐料的量。外面做的葱油拌面往往会放比较多的油，口味也会比较重，不太适合孕妇吃，而且外面面馆的卫生状况也不能保证。

二是面要多煮一会。如果面煮的不透会比较难消化，所以如果是给孕妇吃的拌面，最好要煮的软一点。虽然口感可能会受点影响，弹性不那么好，但是更容易被消化。

三是葱花要少放。葱油拌面的精髓在于葱和油，但是孕妇吃的拌面尽量要少放一些葱，因为葱的口味比较重，吃完之后，口中容易留下大葱的味道，而孕妇的味觉往往比较敏感，所以如果葱放的多了，可能会让孕妇比较反感自己口中的葱味。