孕中期怎么摸肚子

很多孕妇在怀孕以后都会下意识的抚摸和保护自己的肚子，但是，她们也担心自己摸肚子以后可能会伤害到孩子，所以，她们希望能够正确掌握摸肚子的方法，那么，孕中期怎么摸肚子？

1、触压拍打。这个方法适合在怀孕四个月以后来使用，在操作的时候孕妇要平躺好，让自己的腹部放松，用手按照上下左右的顺序按摩，并且用手指轻轻的按下腹部再抬起来，接着再做一点按压和拍打的动作，这样能够起到刺激胎宝宝的效果，刚开始做这样的动作，孩子可能不会有什么反应，但是，等一段时间以后，孩子就会适应并且做出一定的反应，等孩子有反应后就可以增加时间。

2、推动散步。这个方法适合怀孕六个月到七个月来使用，当准妈妈在通过肚子能够触摸到孩子的头、肢体以及背等等的时候，就增加练习，做法是准妈妈躺好并且放松，这样轻轻的做抚摸和按压，也可以轻轻的拍打拍打自己的腹部，用自己的手来轻轻的推动，让孩子可以在肚子里面散步和做操，在操作的时候要避免有用力太大情况，否则就会因为用力不当而导致肚子疼或者是子宫收缩。