维生素b2可以长期吃吗

很多人对维生素也是很了解的，它在日常生活中也是不能缺少的元素，尤其是像维生素b2。但是很多人不知道，对于维生素b2能不能长时间吃，也不是很了解。那么就一起来了解一下到底维生素b2可以长期吃吗？

适当吃一些维生素b2，不仅可以促进生长，还可以调理视觉功能，对身体有很多的益处，没有别的副作用。但是长期吃维生素b2是不太好的，毕竟是药就有三分毒。长期吃会很容易引起小便发黄，还会导致肾功能损害。所以最好不要长期吃，适当吃不会对身体有任何危害。

当身体出现某种一些反应的时候，就需要服用维生素b2进行缓解。比如患有口腔炎、口腔溃疡或是舌炎等症状的时候，就需要服用维生素b2进行治疗。或是眼膜周围血管增生或是视力模糊的时候，也需要适当吃一些维生素b2缓解病情。

在生活中还可以从其它食物中来补充维生素，比如可以多吃点橙子、西红柿等含有维生素等丰富的水果蔬菜，帮助补充体内所需的维生素，还能保证身体营养的摄入。如果体内缺乏维生素b2比较多，这时候可以适当吃药物进行调理，但是也是需要按照医生的吩咐吃，不能乱服用。