产后抑郁啥意思

很多女性生完孩子后，会变得郁郁寡欢，不爱与他人说话，有时候还会莫名其妙的流眼泪，这种情况情况极有可能是产后抑郁。产后抑郁是心理疾病的一种，需要及时调整，否则会影响患者的身体恢复。那么，女性产后抑郁到底是啥意思？

产后抑郁就是指女性生完孩子后，在身体没有完全恢复之前，出现精神层面的问题，经常会为一些小事而感到伤心难受，甚至有自杀的倾向。产后抑郁是很多女性产后会出现的一种情况，大多发生在产后六周之内，不过在产后3-6个月她们可自行恢复。若是情况比较严重，可能需要一两年时间才能恢复过来。

对于产后抑郁，家人一定要重视起来。在女性生完孩子后，家人不应该只顾着孩子，也要多跟她们聊天，及时调整她们的心情，引导她们往快乐幸福的方向思考，有助于改善女性产后抑郁症状。女性身体恢复之前，家人不可以谩骂、指责她们，否则只会加重女性产后抑郁情况。

如果女性产后抑郁的情况加重，要及时发现，及时通知医生，让女性看看心理医生，及时调整心态。女性自身也需要改变消极、抑郁的想法，可以多出去走走、听听音乐，做自己想做的事情，改变生活状态，有利于身心健康。