孕妇能不能吃八角

孕妇吃的食物必须要有营养的，才能让宝宝也吸收到营养。可是，作为新手妈妈，对于孕期的饮食不太了解，不知道吃什么好。总怕吃的不合理了，会影响到肚子里的宝宝的发育。因此，大家就想了解，孕妇能不能吃八角？

孕妇少吃点八角是可以的，八角是一种大热类的调料，大热的调料可以将肠道内的水分消耗掉，也就会让胃肠腺体的分泌减少，这样就容易导致便秘。孕妇如果便秘，当然就会影响到胎儿。其实，在孕期像茴香、花椒、胡椒、桂皮等大热的调料都不建议多吃。

如果孕妇出现便秘的情况，可以试着喝酸奶或是少量蜂蜜等来润泽肠道，尤其是酸奶，孕期可以一直适量食用以解决便秘的困扰。

在孕期除了不能吃大热的食物，也不宜吃脂肪含量高的，含糖量高的以及含蛋白质高的食物，也不宜吃腌制的，霉变的食物。孕妇这个特殊的时期，一定要保护好自己，避免因为一时的疏忽而影响到胎儿的健康。除了要对饮食谨慎，对平时的生活也要谨慎一些，才能保证胎儿能健康的成长。