孕妇可以喝山羊奶吗

孕妇可以喝山羊奶吗

孕期是女人经历的令人难以置信的美妙旅程,但是很多女性朋友会遇到便秘、缺钙抽筋、生物钟紊乱导致免疫力下降等问题困扰。不少医生建议孕期朋友有条件的话坚持每天喝羊奶,因为孕妇喝羊奶的好处很多,那么孕妇可以喝山羊奶吗?大家一起来了解一下吧!

孕妇是可以喝山羊奶的,羊奶的中钙、磷含量比普通的牛奶高很多,是母乳营养的的4倍至8倍。羊奶中所含的钙质和母乳一样,能有效预防骨质疏松症,促进骨骼发育。羊奶中含有合适的钙、磷比例对孕妇补钙是很有帮助的。

另外,羊奶的脂肪颗粒细小,而且羊乳在胃肠停留时间短,更容易被机体消化吸收,肠壁吸收粪便水分较少,因此为了预防便秘,孕妇在孕期可以适当的喝羊奶,避免体内毒素累积。

另外,山羊奶中含有丰富的高碳化合物,可提高器官的活动能力,增强免疫功能,并具有维持机体组织代谢平衡的功能。山羊奶中含有的超氧化物对促进体内毒素的排出,同时可以提高人体的免疫力,有益于修复黏膜细胞,使一个人的体质增强。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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