亚麻油怎么给宝宝食用

照顾宝宝一定要注意宝宝的饮食，因为小宝宝的肠胃发育不是很完善，其消化功能和吸收功能都不是很好。一旦饮食不得当，很容易造成宝宝肠胃负担的增加，就会感染和发生一些胃肠上面的疾病。那么，亚麻油怎么给宝宝食用？

想给宝宝食用亚麻油，需要根据宝宝的年龄来。六个月之前的宝宝是不可以吃亚麻油的，等到宝宝六个月之后吃辅食的同时，可以稍微给宝宝吃一点亚麻油。但是一开始添加亚麻油的量，一定要少一点，观察宝宝食用亚麻油后的反应。

等宝宝适应了亚麻油之后，可以给宝宝适量食用亚麻油。每天摄入亚麻油的量在六毫升左右，也就是一小勺就可以了。食用的方法是直接，也就是直接给宝宝吃就可以了。亚麻油对于宝宝的生长发育有很大的促进作用，有益于宝宝的体力和脑部的发育。

除了让宝宝直接食用亚麻油，还可以将亚麻油和酸奶或者乳酪等混在一起。如果宝宝喜欢，还可以放一点葡萄干，蓝莓干等。这种方法做出来的亚麻油口感上比较好。宝宝会比较喜欢吃，而且多种食材搭配，营养更加丰富，吃起来会更好的。