孕妇蟹籽能不能吃

孕妇蟹籽能不能吃

说起怀孕,很多孕妈都知道孕期里的注意事项特别多,尤其在饮食方面。很多食物都被列入了孕妇禁食的名单中。由于食物种类和数量繁多,孕妈也未必知道某一种具体食物到底能不能吃,因此进食前很谨慎。那么,孕妇蟹籽能不能吃?

孕妇不可吃蟹籽。蟹籽也就是螃蟹籽,是海鲜类的食物,孕妇肯定是不能吃的。像是螃蟹、甲鱼和飞鱼等海鲜食物,寒性极大,孕妇吃了很容易流产,所以孕妈要忍住嘴馋,不要进食,特别是孕期前三个月和胎儿不是特别稳定的孕妇。

在孕期,孕妇的饮食原则是清淡、好消化、营养丰富和营养全面。过于寒性、燥性、热性和刺激性大的食物,孕妇都不可进食。比如西瓜、哈密瓜和马苋齿等凉性蔬果,还有花椒、辣椒和芥末等刺激性调味品,以及黄花菜、木薯、生豆浆和四季豆等略带毒素的食物,孕妈都尽量不要吃。

孕妈可以吃温和滋补及中性的食物,比如油麦菜和小青菜等绿色蔬菜,还有苹果、樱桃和葡萄等水果。多吃些淡水鱼、瘦肉、嫩鸡肉及蛋类,可补充营养,利于胎儿的发育和孕妈自身的健康。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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