月经半年没来怎么又来了

月经是女性身体机能走向成熟的象征，常表现为阴道周期性出血，周期平均在28天左右，因体质不同，所以月经周期早一个星期或者晚一个星期都很正常，一般无明显不适症状。那么，月经半年没来怎么又来了呢？

原因一：处于青春期的女生，卵巢功能尚未完善，导致体内激素水平不平衡，月经初潮后就会出现不规律，大部分为无排卵性供血，从而出现了周期不正常，可能半年没来之后突然又来了，在此期间不要太过于忧虑，增强营养，消除对月经的恐惧紧张心理。

原因二：更年期的女性，由于体内雌激素水平的变化，排卵时间未知，若仍然能够排卵，多半会伴随着月经的出现，不过并不常见，更年期女性月经半年没来又来，需要及时地去医院检查，进一步详细的了解，及时诊断治疗，防止因病理性原因导致月经再度来潮。

女性需要养成良好的生活习惯，不应熬夜，多注意休息，不可进行剧烈的体育活动，可适当的散步或者瑜伽锻炼，注意保暖、不可吃生冷的食物，多吃一些富含营养的食物，例如豆制品、鱼类等，不可吃辛辣刺激性食物，会对身体造成伤害。