哺乳期乳房下垂严重怎么办

都说母爱是天性，从怀孕受到生产再到哺乳期，妈妈在一系列的改变中不止身体要发生很大改变，心里也要承受很多。怀孕生子加上哺乳首先就要面临身材走形的威胁，胖了可以通过节食运动来恢复，但是哺乳后乳房下垂却是很难解决。那么，哺乳期乳房下垂严重怎么办？

哺乳期乳房下垂严重怎么办

哺乳期过后胸部变得缩小或者是下垂的现象，那是因为母亲在给宝宝断奶的时候使用的方法不正确，现在大家都用奶水自己憋着，涨回去可是这种方法容易导致胸部比原来还小，这个时候可以试试用热毛巾热敷，然后轻度的按摩，这样就不会比原来更平了。

当妈妈发生，乳房下垂的时候，或者是说小的时候这个时候我们可以用一些温水洗自己的乳房，每天至少洗两次，这样可以不仅利于乳房的清洁工作，而且还会增加韧带的弹性，它可以有效地治疗乳房下垂。

怎样避免哺乳后乳房下垂

在哺乳期内，女性朋友必须要采取正确的喂奶方法，大家可以两个乳房交替喂奶。当宝宝只吃空一只乳房时，少女心要把另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。在喂奶的时候不要让宝宝牵拉奶头，这样在哺乳期可以有效避免乳腺炎的产生。

母乳喂养期间，女性朋友需要用四只手指并拢托住乳房下围，可有效地预防乳房下垂，又可以使得哦婴儿吮吸时更加通畅。每次喂养一定要让宝宝把奶水都吸完，避免涨奶。

哺乳期乳房下垂严重怎么办？每一位哺乳后的母亲都会面临这种情况，只是严重不严重的区分，这个时候胸部小些的女性朋友反而更不容易出现改变，不容易出现下垂的情况。出现了下垂的情况可以通过按摩和运动来帮助改善，是在介意可以通过手术来恢复。