打完胎吃什么恢复的快

打完胎吃什么恢复的快

打胎之后,一定要好好的休息,要好好的保养,才能调理好身体。有的女性打胎之后,也没有补充营养,也没有休息,结果就落下了月子病。所以打胎之后一定要自己调理身体。打完胎吃什么恢复的快?

打完胎后多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物,像牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等。也可以喝一些排骨汤、鸡汤之类的,这样身体会恢复的快一些。另外,也不要忽视纤维素,像苹果、香蕉也要多吃一些,预防便秘。打胎之后,不宜吃寒凉、刺激性的食物,像冷饮、辣椒之类的。

打完胎后除了要加强营养,还要注意休息,最好是卧床休息2-3天,然后再下床活动,逐渐增加活动量。打胎后的半个月内不要从事体力劳动、剧烈运动,也不要接触冷水。

打胎后子宫需要一个月左右才能修复,所以在一个月内不宜同房,也不能盆浴,避免细菌感染。一定要做好避孕措施,以免再次怀孕。打胎后一定要观察出血的情况,如果出血时间长,并且有腹痛、发热的情况,应当及时到医院检查,看是不是有残留。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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