哺乳期可以用护肤产品吗

在哺乳期间妈妈们的皮肤状态看上去可能不是那么好，一般很多妈妈都想进行保养，但是又怕化妆品对宝宝有危害，所以不敢使用。但是皮肤状态又很差，很缺水，看上去心情也不会好，就想用一些好的产品，可能会好一点。那在哺乳期能用zuzu产品吗？

哺乳期可以用护肤产品吗？

在哺乳期是可以用一些没有刺激的护肤品的，但是不要用彩妆。可以选择护肤产品产品里面适合妈妈用的产品，选择无激素无添加比较健康的产品来使用。

哺乳期要怎么保养皮肤？

注意皮肤保湿，可以在日常生活中，多喝水，多喝营养的汤水，不仅可以给宝宝提供充足的奶水，也能为自己补充缺失的水分。另外还要进行简单的按摩，就按照眼保健操的做法，保护眼睛，避免出现眼周皱纹。提倡产后合理饮食，食补是避免皮肤问题的较好药方，多食用含维生素C、E和胶原蛋白的食品，对恢复皮肤弹性有很大的帮助。如：凤爪、猪蹄、弥猴桃、橙子等。

有研究发现，如果产后睡眠不足，会影响体重，容易导致体重增加，特别不利于体型的恢复。因此，女性想要产后依然有好的肌肤和身材，首要的一点就是保证每天7小时左右的充足睡眠。产后最容易变形的部位就是腹部，想要恢复体形，无论是坐着、站着还是走着、躺着，新妈妈都要提醒自己随时收腹，让收腹成为一种习惯，这样不会令腹部变得过大而让肌肤松弛。一个人的心情对皮肤也是较好的调整作用，健康的心态、愉快的心情、积极的生活态度对皮肤的正常代谢有比较好的作用，相反，如果一个人长期处于压抑的状态下，脸部皮肤得不到舒展，就容易出现皱纹。配合简单的食补和锻炼才能避免肌肤过早衰老。

哺乳期期间也不要忽视自己的保养，毕竟女人是天生爱美的。但是就做基础的护肤就可以了，不要进行彩妆，这些对宝宝危害太大，要注意这些问题，选择的基础护理品，也要选择妈妈适用的，不能选择自己很喜欢或者平常用的功能性的护肤品。