藏红花泡脚有什么好处

藏红花是一种可以食用的药材，知道它药用价值很高，可是很少人会知道藏红花也可以泡脚，好像拿来泡脚效果也是不错，那么，藏红花泡脚究竟有什么好处？用藏红花泡脚又有什么禁忌？让我们一起来了解一下。

藏红花泡脚有什么好处

1、促进血液循环

用藏红花泡脚能够使足部的血管扩张，与此同时，藏红花中的活血化瘀物质充分被吸收，有利于人体血液的循环，加速血管内血液的流量，有效地预防了心脑血管疾病。

2、助于睡眠

首先用热水泡脚就能够放松身体，缓解神经疲劳，另外藏红花中的有益物质被人体吸收后能够使人安神静心。特别对于一些神经衰弱的失眠患者而言，睡前常用藏红花泡脚会起到不错的效果。

3、调节内分泌

用藏红花泡脚能够促进人体血液循环，帮助调节内分泌系统，从而有效的治疗和预防因内分泌不调而引发的色斑等症，对肌肤有美容之功效。

藏红花泡脚的禁忌

1、使用藏红花泡脚时，热水的水温不得超过五十摄氏度。对于刚倒入盆中的水温度可能比较高，需要稍微放置一会儿待其水温降下来后再开始泡脚。

2、用藏红花泡脚的时间不得超过半个小时，长时间浸泡会导致心脏负担加重，不利身体健康。

3、饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚，一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了，因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。

通过以上内容，我们可以知道，藏红花泡脚和艾灸泡脚一样，都是非常好的，尽管藏红花泡脚能改善身体，但是，藏红花泡脚和艾灸泡脚一样也是有禁忌的，在泡脚的之前应该留心各种事项不然适得其反就麻烦了。