婴儿睡着易醒是怎么回事

在很多人看来婴儿睡觉容易惊醒是因为他们做梦又或者是被吵醒的，而他们所不知道的是，其实影响婴儿睡眠的原因有很多，家长们应该找到原因，才能从根本上解决这个问题，那么，婴儿睡着易醒是怎么回事？

影响婴儿睡眠的因素有：

1、与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关。

2、婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服，或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。

3、与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关，白天睡得太多也可影响晚上的睡眠。

4、如果尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，也会哭闹或者惊醒。

5、婴儿身上被蚊虫叮咬或有湿疹，因为会使宝宝皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显，婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。

6、宝宝受到了惊吓也很可能出现这种状况。

7、如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。

8、缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。

想要婴儿睡得好，各位家长朋友就要从小培养他们养成良好的睡眠习惯。需要注意的是，睡觉前千万不要让他们玩得太开心，也不要大声呵斥他们。