盐热水泡脚的好处

盐热水泡脚的好处

在上班回来之后,在逛街累了之后,在站久回到家之后,总是想泡脚,这个时候,家里不一定会有艾叶或者花椒这些泡脚,那么,可以试着用盐来泡脚,那么,用盐来泡脚的话,有什么好处?让我们一起来了解一下。

盐泡脚的好处

1、治脚气:食盐有很好的杀毒除菌功效,而把食盐放入热水中,利用水中热力,皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分,就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。

2、清洁脚部:食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力,用盐水泡脚可以清洁脚部。

3、去角质:把食盐放入热水中进行泡脚,可以利用热水中的热力增强去角质的作用。

4、补肾、抗衰老:人体脚部离心脏是最远的,所以血液供应非常少,适量盐水泡脚,可以让盐水的有效成分进入肾和心脏,并且促进血液循环,已达到补肾、抗衰老的好处。

5、治感冒:盐水泡脚促进血液循环,去除足部的寒气,可以达到治疗感冒的作用。

6、助眠抗衰:经常用盐水洗脚,再配以按摩涌泉等穴位,能促进局部血液循环,有助眠抗衰之效。

盐水泡脚的注意事项

方法: 水温 以以40℃左右较为适宜,以舒服为标准,凉了不断加热水。时间20--30分钟,以全身舒展放松出汗为度。 水温太高,血管过度扩张,人体内血液更多地流向下肢,容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足,尤其对患有心脑血管疾病者更为不利。另一方面,水温太高,容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,使角质层干燥甚至皲裂。

通过以上内容,我们可以知道,盐水泡脚的好处还是多多,如果刚好有脚气或者是感冒的话,用盐水泡脚更好不过了,但是泡脚的时候需要注意一下水温和泡脚时间,水温过高和时间过长都对人体不好。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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