缓解孕吐的方法有哪些

缓解孕吐的方法有哪些

怀孕后很多女性会发生妊娠反应,最明显的就是恶心呕吐。关键是妊娠反应大概要持续到12周左右,那么缓解孕吐的方法有哪些呢?

1、饮食调理。想要缓解孕吐,最关键的还是需要调整饮食,饮食上以清淡为主,尽量少食多餐,不能一次性吃太多,不然会导致呕吐的更厉害。孕妇可以选择自己喜欢吃的,不爱吃的也不要勉强自己吃,孕初期胎儿发育也需要营养补充,不能什么都不吃。

2、调整环境。如果在怀孕早期孕吐的比较明显,需要选择一处空气新鲜的地方居住。最好是附近有公园,有花有树,这样可以呼吸到更新鲜的空气,也能够让孕妇转移注意力,缓解呕吐的症状。

3、服用药物。部分孕妇的妊娠反应特别的严重,这种情况下可能需要服用维生素B6来缓解呕吐的症状。但如果还是呕吐的很严重,就需要去医院,在医生的指导下服用对于胎儿的副作用小的药物来控制呕吐的症状。

怀孕是一件比较辛苦又伟大的事情,许多的孕妈妈都要忍受长时间的妊娠反应,才能够让宝宝安全健康的发育成长,所以作为妈妈一定要坚持。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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