怀孕了手脚麻怎么回事

女性怀孕之后，身体都会有孕期反应，这也是正常的现象。有一些女性则会有呕吐、厌食、恶心等，一般到了孕晚期，还会有手脚发麻的现象。只要身体没有出现异常，准妈妈们也不必太多担心。那么，怀孕了手脚麻怎么回事？

怀孕期间孕妇出现手脚麻木是正常的，这主要是由于孕激素引起的。只要准妈妈生产之后，这样的情况就会慢慢消失。如果比较严重的话，导致准妈妈们没有办法活动，就需要到医院就医，千万不要盲目用药。那么，孕期的女性该如何预防手脚麻木？

1、补钙：怀孕期间的女性不仅仅自己需要营养，同时胎儿也需要营养。所以，怀孕期间的女性钙质流失也比较快，补钙也是每日必须的。这时候怀孕的女性可以吃一些含钙质比较高的食物，比如：牛奶、虾皮、豆制品等。

2、经常走路：怀孕的女性虽然讲究静养，但是这里的静养并不是意义上的不动。然而，怀孕期间适当的运动也是必要的，运动还可以带动身体血液循环，这样可以预防手脚麻木，而且对于女性后期生产也是极其有利的。