婴儿能长期吃鱼肝油吗

现在鱼肝油已经成为婴儿不可或缺的一种营养元素了。但是很多家长会觉得鱼肝油跟其他的营养补充品差不多，有它的好处也有它的弊端，觉得并不是给婴儿吃得越多就会越好。实际上宝爸宝妈们给婴儿吃鱼肝油要注意掌握其中正确的方法才可以。那么婴儿能长期吃鱼肝油吗？

首先，小婴儿是可以长期吃鱼肝油的，通常需要吃到两岁左右。宝宝满两岁到三岁之后，他的生长发育速度会明显有所减慢，而且饮食的种类以及户外的活动也会明显增多，因此一般不需要再额外吃鱼肝油了。

其次，宝爸宝妈们必须要特别注意确保宝宝每天所吃鱼肝油的份量是在一个安全的范围之内。如果给宝宝喂食其他的强化食品又或者是某些复合维生素的时候，也要特别注意宝宝每天摄入的总剂量，避免出现用量过于大，从而造成中毒的情况。

最后，宝爸宝妈们只要按照产品说明书上的份量给宝宝喂食鱼肝油就可以了。一般母乳喂养的宝宝每天都应该要服用鱼肝油，可以有效预防因为缺乏维生素D而造成的佝偻病。另外，鱼肝油尽量要在早上服用，这样有利于宝宝吸收当天所摄入的钙质。