小孩近视可以吃维生素A吗

现在的小孩近视发病率越来越高了。为了保住孩子的视力，家长们操碎了心，到处挖各路偏方。那么小孩近视可以吃维生素A吗？

近视与用眼习惯息息相关，但是也离不开营养，如果孩子营养不良也会导致近视。父母们可以给孩子多补充一些维生素A来预防或缓解孩子的近视，因为维生素A参与视网膜中内视紫红质的合成。如果缺少维生素A，眼睛对黑暗的适应能力会减弱，严重的话还会导致夜盲症。此外，补充维生素A还可增强孩子的抵抗力，促进身体健康发育。

要摄入充足的维生素A，药补不如食补。毕竟，在我们身边，含有维生素A的食物太多了。如果是“肉食动物”，可以多吃点动物肝脏、鱼类、鸡蛋；如果饮食偏素，胡萝卜、菠菜、青椒、南瓜等蔬菜，同样富含可以转化为维生素A的胡萝卜素；还有柠檬、芒果等水果中，维生素A的含量也不少。

但需要注意的是维生素A不是预防近视的，是防止夜盲症的。预防近视还是得注意纠正孩子的写字和看东西的习惯，避免太近,避免长时间看电脑电视手机，没有什么东西吃了能提高视力的，平时多注意用眼，眼睛累了可以多看看远处的绿色东西会有一定作用。