血压高的孕妇吃什么食物好

血压高的孕妇吃什么食物好

血压高,这个异常现在是很常见的。而且现在很多孕妇也要当心会不会有血压方面的异常。如果孕妇血压高,这个情况一定要注意的,而且要注意日常的饮食,毕竟血压高的孕妇饮食一定要规范。那么,血压高的孕妇吃什么食物好?

血压高的孕妇日常可以吃的食物还是很多的,比如芹菜,这个蔬菜很适合血压高的人群食用,因为芹菜不仅含有丰富的维生素c,胡萝卜素,其纤维也是比较粗的。血压高的孕妇吃芹菜有一定的降压作用。此外,还有青菜,鱼,黄鳝,鸭肉等都是可以吃的。

血压高的孕妇要注意蛋白质的摄入,因为蛋白质有调节血压的作用,所以有一定的降压作用。比如鱼肉,还有鸭肉中的蛋白质含量就比较多,所以可以适当吃。但是要注意看孕妇的肾功能,如果肾功能异常要注意蛋白质一定要少吃。

血压高的孕妇大多数食物都是可以吃的,但是要注意控制脂肪的摄入,尤其是饱和脂肪,不饱和脂肪可以适当多摄入一些的。简单说,动物性脂肪少吃,还有要注意控制体重,这对于血压高的孕妇是尤为重要的,肥胖对于血压是不利的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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