产后两个月吃水果需要烫热吗

对于很多产妇来说，在产后体质较差，脾胃较虚，因此在吃水果的时候，都喜欢把水果烫热了再食用，大部分水果在烫后，不仅祛除了本身的凉性，而且营养成分反而有所增加，但是口感会有所下降，那么产后两个月吃水果需要烫热吗？

女性在产后两个月吃水果是否需要烫热，应该根据产妇自身情况以及天气的温度来定。如果产妇身体较弱，而且容易出现感冒症状，或者肠胃不适的话，则建议继续的把水果温热以后再食用。如果产妇在食用新鲜的水果以后，并没有出现异常的症状，则可以不需烫热。

其实对于产妇来说，只要在食用水果的时候，注意少食用一些寒凉性的水果，多吃一些温补性的水果就可以了。比如，荔枝，龙眼，樱桃，山楂，石榴，榴莲，木瓜，杏子等等，都是属于温性的水果，很适合坐月子期间食用。

而凉性的水果，包括甜瓜，西瓜，橘子，梨，香蕉，柿子，则需要减少食用的量。再烫一些水果的时候一定要注意避免温度过热，因为并不是所有的水果都适合加热，在加热以后会严重的破坏维生素的含量，比如猕猴桃，草莓，柑橘类水果等等。