儿童早上适合喝什么汤

通常小孩的身体免疫力和抵抗力都比较低下，家长就会想要通过饮食来帮助小孩补充身体，让小孩能摄入更多营养物质，来增强小孩的身体免疫力，提高抗病能力，那么，想问下儿童早上适合喝什么汤？

家长可以给小孩炖鱼骨汤喝，选取新鲜的大鱼骨、红萝卜、黄豆等食材，用油把鱼骨煎熟后，再放入胡萝卜微微爆炒，之后加水开小火炖煮，水开后放入黄豆继续炖煮半小时后，煮好后就可以盛出来略微放凉后给小孩喝，这样能为小孩补充钙质和其他营养物质，有助于小孩的骨骼成长发育。

家长还可以选择新鲜的猪排骨，加上山药、茨实等食材，给小孩炖煮排骨汤来喝，这样也是有助于小孩身体营养的补充的，并且山药的营养价值还比较高，能起到健脾开胃的效果，有助于增进小孩的食欲，对小孩的健康也是有好处的。

另外，家长还要注意不要盲目的给小孩吃些滋补类补品，以免对小孩的健康发育造成不良影响。还需要根据小孩的生长发育情况，及时进行各类营养物质的补充，同时要注意按时带小孩去做微量元素的检查，防止小孩出现微量元素缺乏的情况。