献血后多久可以怀孕

现在，政府逐渐鼓励人们献血，因为这是一项非常有意义的活动。献血可以学到很多很多东西。献血后要好好调理身体。那么，献血后吃什么好呢?献血后多久可以怀孕呢?接下来，我们来好好看看吧，了解一下学习一下这方面的内容。

献血后吃什么好

第一，蛋白质食品。献血以后，每天至少应当吃下50—60克蛋白质，才能满足身体的需要。可以食用瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、猪肝、豆制品等蛋白质含量较高的食品。献血之后并不需要一次性吃太多，要适当进食。

第二，蔬菜和水果。蔬菜和水果的营养价值非常大，对人的身体很有好处。

第三，含铁的食物。多吃一些含铁丰富的食物，如香菇、大枣、动物肝脏、芝麻酱、黑木耳、桂圆等，从而加快血细胞的恢复，促进新鲜血液的生成。

另外，在献血后的一个月内最好与茶暂时保持距离，因为茶叶中含有较多的鞣酸，它易与蛋白质和铁相结合，生成不易被人体吸收的沉淀物，影响蛋白质和铁的吸收，进而影响献血者血细胞的再生。

献血后多久可以怀孕

一次献血，国家有规定就是200毫升，相当于一次来月经差不多的量。对健康没有任何妨碍。对怀孕生孩子也没有影响。献血以后，因为一次失血，造血系统会加紧造血。抗病能力会更强，抵抗力也会更强。

综上所述，献血之后要好好调养身体，好好休息，很快就可以怀孕了。不过贫血到我朋友最好不要去献血，还有，体重过轻的朋友也不要轻易去献血。献血之后，朋友们要好好补充营养，不要有太多情绪变化，波动。