怀孕中期能不能吃虾

虾是很多人都能接受的一种海产品，尤其是小孩，总是特别的喜欢吃虾，当然一些怀孕的女性也是很喜欢的，但是在怀孕期间有很多东西是不建议孕妇吃的，那么孕中期能不能吃虾？

虾含有的营养元素特别的丰富，对人体有很多的益处，而且虾里面含钙量非常的高，能有效的给身体补充钙质，所以在怀孕中期可以吃虾，到了孕中期时，此时的胎儿就需要大量的钙物质来保持正常发育，所以这个时候的孕妇不但可以吃虾，还要多吃一些。

不过吃虾之前要先确定自己是不是对虾过敏，因为虾是属于海产品，海产品很容易引起人身体过敏，因为大部分的海产品里都含有大量的蛋白质，蛋白质是导致过敏的主要源头，可以在第一次吃时，先少吃一些，观察15到20分钟左右，如果没有出现过敏现象就可以继续吃了。

到了孕中期，孕妇的身体通常会把大部分营养传输给胎儿，那么孕妇本身就会出现缺钙的现象，经常会出现腿抽筋等症状，这个时候就必须补充钙质了，吃虾是个很不错的选择，能起到很好的补钙作用，既能给孕妇补钙了，还能给胎儿补充到钙质，这些钙质能让胎儿正常发育。