怀孕初期烧胃怎么办

很多的孕妇由于怀孕后激素发生了一些变化，导致体质也出现了不同，有的孕妇会出现呕吐的症状，也有一些孕妇的胃口会变得非常差，甚至还会出现烧胃的感觉，那么怀孕初期烧胃怎么办？

1、孕妇如果有烧胃的情况出现，她们的饮食就需要忌口，一些辛辣刺激的食物不可以吃，还有过甜的食物也不可以吃，这些食物容易刺激到孕妇的肠胃，会导致他们的胃部出现异常，甚至还会导致她们上火。

2、每天在睡觉之前，孕妇可以饮用一杯热牛奶，牛奶中的一些物质可以有效的缓解孕妇烧胃的症状，甚至还会让孕妇的睡眠变好，如果牛奶不能缓解这种情况，孕妇可以换低脂牛奶试一下。

3、在吃完饭后，孕妇需要注意不可以弯曲身体，身体弯曲后就会导致胸部受到挤压，喉咙也会有烧灼感出现，在吃完饭后，最好是能够坐直待半小时，当食物进入到胃部的时候，这种感觉就会有明显的缓解。

4、孕妇平时的食物一定要以容易消化为主，难消化、过凉的食物都不可以吃，这些食物会导致胃部的消化能力受到限制，甚至还会导致孕妇消化不良。