经期可以吃干桂圆吗

经期可以吃干桂圆吗

桂圆有滋阴补血的功效,所以很多人在经期会选择吃干桂圆。但是也有一些人认为,桂圆吃多了容易上火,所以近期是最好不要多吃桂圆的。那么经期可以食用干桂圆吗?

实际上,月经期间是可以吃干桂圆的。但是对于食用的量一定要注意,吃多了桂圆容易上火。一般为了使补血的效果更好,桂圆可以搭配红枣进行煲汤或者烹煮,同时经期之间失血过多的话,也可以适量的补充桂圆和红枣,由于是调理经量正常的,所以对于经量过对过少都是有一定的成效的。

一般对于食用量来说可以选择适度的少量,一天1~2个就够了。因为桂圆是属于性热的药物,所以在月经期间少吃会比较好。在非月经期间可以用来泡水,这样可以使免疫力增强。同时建议搭配着使用,保证生活的健康和规律,少熬夜,做好这些身体健康就有一定成效的能保证了。

对于使用方法来说,还是更建议与红枣一起搭配着泡水喝,可以根据自己的情况用量。但搭配不当的话,不仅会导致胀气,还有可能导致一些别的不良反应,一旦出现身体的不适应情况,建议到医院就医,可能是身体不适应的原因。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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